PLAN BASIC

Desde: 60,00 / mes

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La manera de que logremos mayores resultados es adaptando un plan nutricional y de entrenamiento adaptado a ti.
El PLAN BASIC permite poder personalizar en conjunto tu plan nutricional y plan de entrenamiento para lograr mayores resultados.
Este es el plan más elegido que ha conseguido cambiar la vida y el físico de mucha gente y el que puede cambiar la tuya.

 Programa de 4 semanas.

 Plan de entrenamiento personalizado, adaptado a tu nivel.

Plan entrenamiento personalizado.

 Estudio de composición corporal.

 Opción vegana/vegetariana.

Adaptación a intolerancias.

Plan de suplementación deportiva (opcional).

Resolución de dudas y contacto por área privada.

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La manera de que logremos mayores resultados es adaptando un plan nutricional y de entrenamiento adaptado a ti.
El PLAN BASIC permite poder personalizar en conjunto tu plan nutricional y plan de entrenamiento para lograr mayores resultados.
Este es el plan más elegido que ha conseguido cambiar la vida y el físico de mucha gente y el que puede cambiar la tuya.

 

¿Qué incluye?
El PLAN BASIC es un todo en uno que incluye; el plan nutricional y el plan de entrenamiento totalmente personalizados.
Incluye un completo plan nutricional personalizado y adaptado a tus necesidades, para que logres tu cambio físico, pero siempre priorizando tu salud y bienestar.
Se tendrá en cuenta tus gustos, preferencias e intolerancias… Adaptándonos a ti y a tu estilo de vida para que te sea más fácil lograr el cambio que buscas con una alimentación saludable.
El plan de entrenamiento la diseñaremos en función de tu nivel, disponibilidad y objetivo. No es necesario tener experiencia previa ni ir a un centro deportivo, podemos diseñar tu plan de entrenamiento para hacerla en casa o al aire libre con material básico.
Con el PLAN BASIC vamos a crear unos hábitos de vida con los que disfrutes, que sean llevables en el tiempo y que no supongan un quebradero de cabeza
Este plan no incluye seguimiento quincenal, las revisiones serán mensuales. Si necesitas un mayor seguimiento te recomiendo que consultes el PLAN ADVANCED

¿Cómo lo haremos?
Tendrás acceso exclusivo a la plataforma de la web con tu usuario y contraseña personal.
Desde tu Área Personal completarás un cuestionario en el que te haré todas las preguntas que necesito saber para poder confeccionar un plan totalmente adaptado a ti. Es una completa entrevista personal para poder estudiar tu caso y poder así diseñar tu plan a medida.
Entre las 24h y las 72h laborales tendrás acceso a tu dieta en formato de pdf descargable en el apartado nutrición y entrenamientos de tu área personal.
Si tienes cualquier duda al respecto podrás ponerte en contacto con nosotros mediante la opción muro en tu área personal.
Recuerda que cada plan es personalizado y exclusivo, de modo que no puede servir para más de una persona.

 

¿Cuánto dura?
El plan está diseñado para una duración de 4 semanas.
Tanto si decides seguir con un plan mensual como con la suscripción de 3 o 6 meses, pasado el mes te enviaremos un formulario de seguimiento para realizar nuestra revisión del plan y conocer más sobre tus logros y tus sensaciones. De este modo podremos confeccionar nuevos cambios que nos ayudarán a conseguir los objetivos iniciales.
Es fundamental que nos expliques cuales han sido tus verdaderas sensaciones, los posibles baches o si el plan nutricional se ha seguido a la perfección, de esta manera podremos ajustarnos más a ti para crear el plan nutricional perfecto. La comunicación entre nosotros, es esencial.