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Yoga aéreo

Beneficios del yoga aéreo

  • Aumenta la flexibilidad muscular y articular.
  • Tonifica la musculatura.
  • Mejora la circulación y la respiración.
  • Ayuda a drenar el sistema linfático.
  • Es un buen trabajo cardiovascular.
  • Reduce el estrés.
  • Permite desarrollar nuestra creatividad.
  • Mejora nuestra propiocepción.

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en planes trimestrales y semestrales